El día 10 de abril iniciamos un curso de 8 sesiones de MINDFULNESS, el objetivo es que se logre un estado de conciencia de uno mismo. Durante estas 8 sesiones (1 por semana) se utilizaran varias técnicas para conseguirlo…

Nos daremos cuenta a lo largo de las semanas que nuestra conciencia se va relajando y que no fabrique juicio sobre nuestros pensamientos, o sentimientos. Nos conoceremos mas, sobre nosotros mismos. Hemos de centrarnos en el presente, y dar importancia al aquí y ahora.

Las sesiones se realizaran los martes a partir de las 4 de la tarde.

Va dirigido a todas las personas, no es necesario que sean de T’acompanyem.

Si estais interesados, enviar un correo a: tacompanyem@gmail.com

Hacerlo llegar a familiares y amigos.